以前我也想不通，节假日出门人挤人、价格翻倍，为啥还有人乐此不疲？自己窝在家还暗暗得意——我才是那个最清醒的人。可这两年，我每年都逼自己出去两趟，才慢慢明白：“出去”，本质上不是为了看风景，而是为了“清空”。换个环境，哪怕只待两三天，你整个人的节奏、注意力和情绪都会被重新洗牌。回来可能更累，但精神上那种轻松感是真的。 旅行体验好不好，其实没那么重要，重要的是切换。国内节假日人多、价格高，这些大家都懂，但大多数人不是不懂，而是没时间。真正的问题不是去哪儿，而是能不能“离开自己原有的环境”。很多人状态差、陷入低谷，不是因为工作太难，而是因为大脑被固定模式困住了。切换，就是把你从惯性里拽出来的最快方法。 你有没有发现，有时候哪怕是去隔壁城市随便走走，回来的心态也会不一样