根据调查，2023年全国有四分之一的人饮用白酒，男性占绝大多数，平均每年要喝掉300亿公斤白酒。

如今很多人都觉得吃饭的时候喝点白酒对身体健康，首先告诉大家一个结论：喝酒对健康一点好处都没有，下面一起来看看长期喝白酒和不喝白酒的人，身体会有什么区别。

01

酒精和癌症有什么关系？

众所周知，酒精是人类社会历史悠久的饮品之一，然而，随着科学研究的深入，其背后的健康隐患逐渐浮出水面。

癌症，这一令人生畏的疾病，其成因复杂，但酒精却以其独特的方式参与其中。当酒精摄入体内，它会悄无声息地侵蚀着身体的每一寸健康。

酒精在体内的代谢过程中，会产生一种名为乙醛的有害物质，这种物质正是癌症的帮凶。乙醛可以损害DNA，破坏细胞的正常功能，从而诱发癌症的发生。更令人震惊的是，酒精对癌症的促进作用并不仅限于此。它还会削弱免疫系统的功能，使身体对癌细胞的监控和清除能力下降。这意味着，一旦癌细胞在体内滋生，酒精会为其创造一个更加宽松的生长环境，助纣为虐。

02

长期喝白酒能延年益寿、预防肿瘤吗？

近几年，国民对于防癌抗癌的关注度持续上升，各种抗癌饮食如雨后春笋般涌现，然而真正具备科学依据和实用价值的却凤毛麟角。

白酒抗癌便是这些传闻之一，然而，其实际效果却远未达到人们的期待。《柳叶刀》杂志曾发表过一项针对中国51万成年人、长达10年的随访研究。

该研究以白酒饮用者为主要对象，结果却令人震惊：即便是适量饮用白酒，也会显著增加饮酒者脑卒中的风险，并增加罹患癌症的风险。

此外，美国癌症协会亦有相关文章指出，酒精的摄入与多种癌症的发病风险密切相关，包括口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌等。

这些癌症的发生都与酒精进入人体后产生的代谢物——乙醇密切相关。世界卫生组织已将乙醇列为1类致癌物，即具有明确致癌性的物质。

因此，我们必须明确一点：饮用白酒并不能起到预防肿瘤的作用，反而可能增加罹患癌症的风险。

03

为什么有的人喝酒能活到九十多？

影响人体健康和寿命的因素众多，远不止酒精一项。遗传、饮食习惯、作息规律、心态调整、生活环境质量以及医疗水平等都扮演着至关重要的角色。

以气候条件为例，一个人若长期生活在潮湿的环境中，细菌便容易滋生，进而影响身体健康。相反，若身处风景秀丽、负氧离子充沛的地方，人的心情自然愉悦，身体状态也会随之改善。

此外，医疗水平的高低直接关系到当地居民的健康状况。在非洲的一些落后地区，寄生虫感染较为普遍，而由于医疗条件有限，这些寄生虫往往难以根治，对当地居民的健康造成长期困扰。然而，值得注意的是，这些地区的居民普遍不饮酒，但他们的寿命仍然较短。

因此，我们可以得出结论：喝酒并不一定会带来长寿，而不喝酒则有助于减少身体受到的损害。

当然，生活中也不乏喝酒却能长寿的个例，但这可能是千万分之一的概率，或者是因为这些人在饮酒之外，生活其他方面都非常健康。

我们不应该盲目模仿他人的生活方式，而应当关注自己的身体状况，听从医生的建议，以维护自己的健康。

04

长期喝白酒不仅致癌，还有这几大危害

白酒的主要成分是乙醇，长期大量摄入会对肝脏造成巨大的负担，导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等疾病的发生。这些疾病不仅影响肝脏的正常功能，还可能进一步演变为肝癌等恶性疾病。此外，白酒还会对心血管系统造成损害。过量饮酒会使心跳加快，血压升高，长期如此会增加患心脏病、中风等心血管疾病的风险。同时，白酒还会影响血脂代谢，导致血脂升高，进一步加剧心血管疾病的发生。除了对内脏器官的损害，白酒还会对皮肤产生不良影响。长期饮酒会使皮肤变得干燥、粗糙，失去光泽，甚至导致皮炎、痤疮等皮肤问题。

同时，白酒还可能影响人的认知能力和情绪状态。过量饮酒会导致注意力不集中，记忆力下降，甚至可能引发抑郁、焦虑等情绪问题。