老年人有一个特别喜爱的兴趣爱好非常有利于长寿!我原来同事85岁看起来像才退休,健步如飞赛小妞,原来是因为她特别迷恋唱歌,而且训练出专业水准,在歌声中治愈了自己的身心。 沉浸式陶醉于自己的爱好中,不管是对身体还是心理都是好处多多。退休人爱好 老年长寿秘诀 长寿技巧 老年生活习惯
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