节后胖三斤？
别急着饿肚子。
你不是胖了，是被盐和糖泡肿了。
香蕉、菠菜、椰子水，三样东西，两天掉六斤，不是减肥，是排水。
中国营养学会刚发话：钾吃够，水喝够，饭后遛弯，肿就消了。
不用药，不吃泻药，不节食。
别再信什么“代谢崩溃”“脂肪囤积”了。
你腿沉、脸胀、早上眼泡肿，是钠在你身体里赖着不走。
钾是它的克星。
西芹炒牛肉，菠菜豆腐汤，牛油果切半，全是天然的排水兵。
一天两升水，步数七千，别躺沙发刷手机。
动一动，汗没出多少，尿却多了。
有人吃钾片，那叫玩命。
吃天然的，是过日子。
肾不好、吃降压药的，别乱来。
健康人，这招就是节后救命绳。
体重秤掉得快，不是脂肪跑了，是水走了。
别慌，你还是你，只是没被盐腌透了。