从虎背熊腰到有线条，
从脸部又胖又垮到紧致下颌线清晰，
从焦虑到心态平和，
从自卑到自信，
只因我坚持锻炼的改变！
如果此刻你也在焦虑，
什么都别想，动起来，一切会慢慢变好！