什么样的人不适合做朋友择友如择光：远离消耗，拥抱同行的温暖

“什么样的人不适合做朋友”，答案从不是苛刻的评判，而是对“健康关系”的清醒认知——真正的友谊该是彼此照亮，而非单方面消耗，这几种相处模式，其实是在提醒我们及时止损。

习惯否定他人的人，像自带“乌云滤镜”。你分享升职的喜悦，他说“不过是运气好”；你为梦想努力，他泼冷水“别白费力气”。这种习惯性的贬低，不是直率，而是悄悄偷走你自信的“情绪小偷”，久了连你都会怀疑自己的价值。

只会索取不懂付出的人，把友谊变成“单向通道”。每次聚会都是你主动组织，他永远等着被照顾；你遇事求助，他找借口推脱，却在需要帮忙时理直气壮。友谊本是相互托举，一味索取只会让真心变得廉价。

搬弄是非、传递负能量的人，像身边的“情绪垃圾桶”。今天说A的坏话，明天议论B的隐私，开口就是抱怨和猜忌。和这样的人相处，就像背着沉重的包袱赶路，不仅累，还会被卷入负面情绪的漩涡，看不到生活的光亮。

其实“不适合”从不是指责，而是帮我们筛选出真正值得珍惜的人。那些懂得肯定你的闪光点、愿意双向奔赴、总能带你看见生活美好的朋友，才是值得用心守护的情谊。择友如择光，远离消耗你的人，才能和同频的人一起，把日子过得更明亮。