我觉得环境真的会让人患上抑郁症。家庭环境首当其冲，要是家里整天冲突不断，父母关系紧张，孩子很容易缺乏安全感。之前有个朋友，父母总吵架，他长期处在这种环境，后来就变得很抑郁。 社会环境也影响巨大。职场高压下，过度负荷工作和晋升挫败会让人自我否定。像一些996的工作模式，很多员工长期精神紧绷。 生活环境同样关键。居住环境嘈杂、频繁搬家等，会影响睡眠和心理舒适度。比如住在马路边，噪音大，长期下来情绪很容易烦躁。环境对抑郁症的影响是慢慢累积的，大家真得重视起来。