一次50个俯卧撑达成，因为这个不受场地制约，随时随地可以来一把，只要花点时间还不困难。
引体向上对我还是有点难，目前标准的最多3个，昨天告诉我他也是从零开始，最初借助了辅助弹力带，看来难点在于不能随时随地练。
![我都不敢保证自己能活到80岁[笑着哭]，人家的80岁美成这样，还有精瘦结实的肌肉，](http://image.uczzd.cn/11863332668127892049.jpg?id=0)
