请记住，世间万事，莫轻易动气。
生气本质上是拿别人的过错来惩罚自己，
是对自身心力无谓的消耗。
仔细想想，
那些我们执着的是非对错、
争抢的利益多少、
计较的输赢面子，
在健康与安宁面前，
又何其渺小。

当你真正看淡纷争，
学会放下，
便切断了自我消耗的源头。
内心不再被怨怼堵塞，
气血自然通畅，
心境也随之豁达开朗。
不争，
是一种从容；
放下，
方能赢得一片更宽阔的内心世界。
善待自己，
从平心静气开始。