1. 选帖 古雅：钟繇《宣示表》 想“稳”就文徵明，想“古”就钟繇。 2. 拆字 每天只写4字：永、之、清、风。 先放大镜看“尖锋入、钝锋收”，红笔圈住，记住再下笔。 3. 循环 对临3行→合帖背临1行→红笔打×→重写×字3遍，直至×＜3个，收工。
