宁海越野很好！志愿者很好！ cp4-cp5的村民白粥私补救了我 100公里太难熬了！生病休息了三个月 上个月恢复跑量200 K 如果想跑一场预期内的百公里 需要坚持3个月的250-300跑量 这次下雨路滑考验了我的腿部力量 最后15公里续航不了 苦不堪言 用仅存的意智力坚持到终点 一场百里考验的不仅是体能，还有肠胃功能、抗热能力 所以我并不主动建议去参加百公里越野跑 这是对身体极限挑战 我已经祛魅～