谄媚之徒太多不差我一个 3 2025-10-23 22:13 总算有个明白人了。所谓的上下步，和以前的亖玛步(soma)，并没有本质区别。以前九十年代的老规则，是中枢脚要移动，就得和活动脚，同时起跳，或投或传，落地前出球。但新规则，在抬起中枢脚，落地前，允许活动脚着地，继续移动，相当于多移动半步。以NBA球员的步幅和臂展，根本无法防守。
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