👋姐妹们！今天分享4款低卡又爆好吃的贝果合集！✅从咸到甜都有！5分钟就能搞定！低卡饱腹还好吃！[暗中观察R]贝果的吃法 贝果控和减脂人直接锁死这个配方！

🥯蟹柳滑蛋贝果
🥯抹茶红豆贝果
🥯番茄鸡排贝果
🥯牛油果三文鱼贝果
💡Tips：
✅贝果冷冻保存，吃前复烤更韧更香！！
✅滑蛋用可生食鸡蛋口感会滑嫩～
✅严格控制热量的姐妹可将芝士/酱料省略！！

💗姐妹们快收藏学起来！！感谢支持！！