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秋季这样养脾胃，帮你长长“脾气”！

2025-10-24 15:01:23 我是李保双 健康
1.调理饮食、健脾益胃 多食用健脾益胃的食物；呵护好胃粘膜；补气血、行气散瘀。 2.少食含量、辛辣、刺激食物 3.提防外寒侵袭，维护脾胃功能 4.调节情绪、疏肝益气 5.科学运动，提高肠胃消化力

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