我，去年4月份退休，算上10月份，已经退休18个月了。 我生活在18线小县城，娱乐活动比较少，日子过得简单踏实。 刚退休时，我还有点不适应，现在已经好了，找到了退休生活的节奏。 退休后的这段时间，我主要做好四件事。 一、按时吃饭。 上班时候，有时忙着加班，吃饭有时早有时晚。退休后我每天买菜，按时做饭，按时吃饭，在吃饭这件事上，我很认真，从不糊弄。 二、按时睡觉。 上班时候，有时不得不加班。有一次单位出现突发状况，我一晚上都没有回家，第二天还继续上班。现在退休了，每天晚上10点按时睡觉，睡眠也越来越好了。 三、坚持运动。 退休后我做的最好的一件事，就是坚持运动，每天九点半跟着抖音主播做有氧健身操， 10:50结束，晚饭后散步一个小时。 在运动这件事上，我做的还不错，有时早上有事外出，不做健身操，我就会步行出去办事，锻炼办事两不误。 四，保持好心情 我自己觉得，退休后我变得更豁达了，什么事情都看得惯，也不计较那么多了，有些难烂人烂事也不理了，不纠结了，心情也就变好了，不忧虑也不伤感。 这四件事，都是日常小事，做好就是照顾好自己的身体，身体好了，自己过得舒坦，也不给女儿添麻烦，你说是不是？