生气真的会有损健康，这可不是危言耸听。生气时，身体会分泌肾上腺素等应激激素，让心跳加速、血压升高。长期这样，高血压、心脏病就可能找上门，数据显示经常生气的人患心血管疾病的概率比常人高很多。 在消化系统方面，生气会扰乱胃肠道蠕动和分泌，胃痛、胃胀、消化不良都可能出现，严重的还会引发胃溃疡和胃炎。心理上，生气容易导致情绪波动、焦虑抑郁，长久积累可能发展成心理疾病。而且生气时言辞激烈、行为冲动，会破坏人际关系。所以啊，遇到事得尽量保持冷静，别让生气毁了健康。
生气真的会有损健康，这可不是危言耸听。生气时，身体会分泌肾上腺素等应激激素，让心跳加速、血压升高。长期这样，高血压、心脏病就可能找上门，数据显示经常生气的人患心血管疾病的概率比常人高很多。 在消化系统方面，生气会扰乱胃肠道蠕动和分泌，胃痛、胃胀、消化不良都可能出现，严重的还会引发胃溃疡和胃炎。心理上，生气容易导致情绪波动、焦虑抑郁，长久积累可能发展成心理疾病。而且生气时言辞激烈、行为冲动，会破坏人际关系。所以啊，遇到事得尽量保持冷静，别让生气毁了健康。
