很多人觉得脾虚就是脾虚，吃点补气的药就行了。其实啊，在中医里，同样是脾虚，脾胃虚寒和脾胃虚弱可是两码事，调理方法差之毫厘，效果就可能谬以千里。
老话说：“脾为后天之本，气血生化之源。”这是《黄帝内经》里讲的，意思是脾要是不好，整个人都会跟着虚。但怎么个不好法？得看症状。
脾胃虚寒的人，手脚容易凉、肚子容易胀、一吃凉的就拉肚子，舌苔白滑，怕冷。这种人不是不补，而是要“温中健脾”。
而脾胃虚弱就不一样了，主要表现是乏力、食欲差、吃完东西不消化、大便不成形，但不怕冷，舌头淡胖有齿痕。这类人重点是要“益气健脾