有一个劝一个

千万不要盲目的学蒋胖胖

8个月减掉60多斤，你真的以为
靠喝水和不吃饭瘦下来的吗？

她能瘦掉60斤，必定是自己非常自律加上一套非常完善的运动、饮食，健身教练一对一指导才能达到的效果。

而我们普通人没有团队、没有教练、没有医生支持，用极端的方法可能导致营养不良、低血糖，一不小心用力过猛把自己送进医院可就得不偿失了。