大多数宝宝6个月左右添加辅食，慢慢的宝宝所需的营养物质要从辅食中开始吸收，今天分享宝宝补充钙铁锌的辅食食谱，新手爸妈可以给收藏给宝宝做哦！ [彩虹R]宝宝补钙小知识： 补充时间：6个月开始 缺钙表现：发育迟缓、出牙迟缓易怒、睡不安稳等 补钙多吃：虾米、牛奶、豆腐、芝麻、奶酪、黑豆、油菜、羊奶、泥鳅等食物 - [彩虹R]宝宝补锌小知识： 补充时间：6个月开始 缺锌表现：生长发育迟缓，免疫力低下厌食，挑食 补锌多吃：银耳、香菇、羊肉、坚果、生蚝、蛏子、扇贝、黑米、白芝麻、黑豆等食物 - [彩虹R]宝宝补铁小知识： 补充时间：4个月开始，80%以上贫血是由缺铁引起 缺铁表现：肤色发白，贫血，乏力，容易疲劳，头晕等 补铁多吃：动物肝脏、红肉、樱桃、鸡蛋、黑木耳、海带、菠菜、香菇、紫菜等食物 其他营养成分（DHA、vd、vc）食补和具体辅食食谱可以看图~ - [星R]宝宝从母体携带的铁元素4个月左右就开始消耗殆尽，大部分宝宝都有缺铁的困扰❗补铁最好的是动物肝脏和红肉等食物，如果宝宝怕腥气不爱吃，可以给宝宝准备猪肝粉~ 我给宝宝吃的是碧欧奇强化铁猪肝粉，符合婴标，独立包装一袋2g含铁量高达7.8mg，基本能满足宝宝一天所需！原料选用猪肝＋鹅肝，双食物肝源更易吸收，口感丰富不腥气，宝宝爱吃！而且不添加食用盐、白砂糖、香精、防腐剂等，6个月宝宝就能吃啦~