🔸奶制品尽量喝温水冲泡的奶粉，一次别喝太多 🔸吃面食、吃温性的水果。面经过发酵更养胃。不要吃汤泡饭，因为饭泡软了人下意识咀嚼的次数会减少不利于消化。（细嚼慢咽） 🔸如果有胃炎请禁酒水、忌生冷、忌辛辣、忌甜食、忌酸性食品、忌一切味道重的东西、胃炎的人喝热水也会胃疼的，只喝温水 🔸如果需要做胃镜，还是建议做胃镜，至少能确诊是何种胃病 🔸如果有幽门螺杆菌阳性先不要着急用药，四联的不良反应和副作用还是比较多的，卫乐舒益生菌是建议一定要补充的，增殖对抗幽门螺杆菌的菌株，温和抑制的方法，如果在吃四联需要间隔两个小时补充 🔸如果胃动力不足（消化不好 饱涨）可以少食多餐、饿的时候吃口味淡的面包或者馒头，建议家里常备一些苏打饼干，碱性有助于中和胃酸，饿了来一小袋非常管用！因为工作等原因不能经常不能按时吃饭的，记得随身带一袋 这些食物对胃很友好 ✅西蓝花（对幽门螺杆菌阳性的朋友有点作用，其实还是需要补充提取物） ✅新鲜蔬果猴头菇🔸南瓜🔸芋头🔸山药🔸胡萝卜🔸小米🔸面条🔸馒头🔸面包🔸包子🔸虾🔸鱼🔸豆制品等高纤维高蛋白低脂食物，这些均需要清淡烹饪 ，每种食物都不要吃的过多、过饱。尤其高淀粉食物比如芋头 [彩虹R]总结 [樱花R]很多胃不好的朋友胃一疼就去药店买奥美拉唑，达喜，耐信此类抑酸药物，跟有甚者长期服用！切记遵照医嘱，不要乱吃！奥美拉唑连续服用久了会增加萎缩性胃炎的风险，达喜吃多了会稀便，而且铝含量过量摄入可能会导致老年痴呆 [樱花R]养胃前期以减轻胃负担，吃易消化的食物为主，多吃鱼虾鸡蛋白这些高蛋白低脂的健康食品，按时吃饭（尤其早饭）。养成健康的习惯了胃病才能真正的痊愈，不然很容易复发，希望大家早点把胃养好 [樱花R]所以建议一定要治养结合前期用药同时结合肠胃型益生菌卫乐舒，尽可能调理继续，药物慢慢停掉 [樱花R]消化不良胃老是饱胀的朋友，不要动不动就吃吗丁啉这类药物，还是要从根本解决多吃易消化食物，少食多餐