这个时节 村里家家户户都在摘毛豆
菜市场里也处处是毛豆的摊位
秋葵迎来了盛产期 莲藕也大量上市
大自然会告诉我们 什么时候该吃什么食物

今日健康一人食分享：
▪️毛豆炒牛肉盖饭
▪️白灼秋葵
▪️莲藕菌菇味噌汤