‼️嗳气反酸、烧心(后胸骨痛) ‼️上腹部胀痛不适 ‼️暴瘦，特别在短时间内 ‼️贫血、大便发黑 [樱花R]养成对胃粘膜好的习惯[樱花R] 🔸要维持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、适当释放生活压力 🔸戒烟戒酒‼️戒烟戒酒‼️戒烟戒酒‼️ 🔸避免刺激、辛辣的食物、饮料及调味料，如咖啡、浓茶、碳酸饮料、辣椒、芥末、胡椒大蒜等 ⚠️有消化道疾病的患者，要注意服用抗凝xue剂、抗xue小板💊、有类固醇💊及止tong消炎💊，可能增加消化道溃疡、胃出血几率 [打卡R]对胃粘膜好的食物[打卡R] [种草R]蜂蜜 蜂蜜中含有单糖及少量矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成分，能够提供溃疡愈合所需要的营养，从而促进溃疡yu合 [种草R]甘蓝 所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率 [种草R]肠胃益生菌 修复胃粘膜，调整肠道菌群平衡，提高胃肠免疫力 [种草R]鸡蛋 鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂等营养物质，这两种营养对胃黏膜能够起到很好的保护作用