这不天气一下子降温了嘛～家里小朋友早上起来都会干咳两声😱我的脸也是超级干！！感觉安排煲汤😄连着喝了两天的苹果山药排骨汤，孩子真的就不咳了🥹感觉主要还是太干燥。 🧑🏻‍🍳准备食材： 1个苹果，1根胡萝卜，半根铁棍山药，排骨，无花果，海底椰，玉竹，雪梨干 🥣这碗汤真的超好喝的！！清清甜甜～全家都爱喝，小朋友也很喜欢，喝了三碗😆秋冬天气干燥，很适合煲这款汤喝✅大家快来一起养生～