资源在最后一张图（b站） 音乐是韩国男团歌曲 节奏感很强 像蹦迪一样 up主加了动作提示和鼓励的tips 非常有趣 [向右R]时长：35分钟（含3分钟拉伸） [向右R]消耗：240大卡 [向右R]难度：⭐⭐⭐ （每组有10秒组间休息 ） [向右R]推荐：⭐⭐⭐⭐⭐ [向右R] 适合人群：心肺功能还不错//膝盖没有损伤/喜欢蹦跳类动作的宝宝 可以作为入门级的跟练视频（大不了组间休息时间长一点） 温馨提示：非常多蹦跳的动作 所以一定要穿鞋子👟 很喜欢这个跟练视频 消耗非常大也比较容易坚持下来🥰 今日空腹体重：46kg