重阳节里话健康：关注老年群体与特殊患者的身心养护 “岁岁重阳，今又重阳。”在这个充满温情与敬意的2025年10月29日，我们迎来了重阳佳节，在此，衷心祝愿每一位老人重阳节安康，愿他们的生活如秋日暖阳般和煦、美满。重阳节，不仅是登高赏菊、敬老爱老的节日，更是我们关注老年人健康的重要契机。与此同时，还有一群特殊的患者——短肠综合征（SBS）病人，他们的健康管理同样值得我们深入探讨。 老年群体：阳光与运动，为骨骼健康“充电” 日本国立长寿医疗研究中心和名古屋大学（）等机构联合开展的研究为我们敲响了警钟：老人，尤其是那些紫外线照射少的老人，极易缺乏维生素D。维生素D对于人体而言，堪称骨骼健康的“守护神”，它能够促进钙的吸收和利用，维持骨骼的正常代谢。一旦缺乏，就如同为骨骼健康埋下了一颗“定时炸弹”，大大增加了患上骨质疏松症和肌少症的风险，而这两种病症又会进一步导致老人跌倒的可能性大幅上升。 冬天，对于老人来说，是一个需要格外注重健康的季节。此时，阳光不再像夏日那般炽热，但正是这温和的冬日暖阳，成为了老人补充维生素D的天然“良药”。多到户外晒晒太阳，让阳光温柔地洒在身上，不仅能促进体内维生素D的合成，还能让老人感受到大自然的生机与活力，舒缓心情，增强身体的免疫力。 然而，仅仅晒太阳还远远不够。将日晒与散步、快走、打太极拳等户外运动相结合，才能为骨骼健康提供更全面、更有效的保障。运动就像身体的“发动机”，能够促进血液循环，使身体的各个器官和组织都能得到充足的氧气和营养供应。当运动与维生素D协同作用时，就如同为骨骼健康进行了一场全方位的“充电”行动。散步时，老人可以悠然自得地欣赏周围的风景，感受生活的美好；快走则能提高心率，增强心肺功能；打太极拳更是将动作的舒缓与呼吸的调节完美结合，达到身心合一的境界。这些运动不仅有助于预防骨质疏松症和肌少症，还能提高老人的身体协调性和平衡能力，减少跌倒的风险，让他们的晚年生活更加安全、健康。 SBS病人：多学科团队，为健康管理“护航” 在我们关注老年群体健康的同时，也不能忽视短肠综合征（SBS）病人这一特殊群体。SBS是一种由于各种原因导致小肠长度显著缩短，从而引起消化吸收功能障碍的疾病。对于这些病人来说，治疗过程就像是一场漫长而艰难的马拉松，既需要对整体方向的精准把控，也需要对细节方面的密切关注。 由营养师、护士、外科医生（）、消化内科医生以及在SBS病人护理方面经验丰富的社会工作者组成的多学科团队，对于SBS病人的管理起着至关重要的作用。营养师就像是一位“饮食魔法师”，他们能够根据病人的具体情况，制定个性化的营养方案。因为SBS病人的消化吸收功能受损，所以需要精心调整饮食中的营养成分和摄入量，确保病人能够获得足够的营养支持，同时又不会给消化系统带来过大的负担。 护士则是病人身边的“贴心守护者”，他们负责病人的日常护理工作，密切观察病人的病情变化，及时记录各项生命体征。在病人接受治疗的过程中，护士的细心照料和耐心安慰能够给予病人精神上的支持和鼓励，让他们感受到温暖和关怀。 外科医生和消化内科医生则凭借着专业的知识和丰富的经验，为病人制定科学合理的治疗方案。外科医生可能会根据病人的病情进行手术治疗，以改善肠道的结构和功能；消化内科医生则会通过药物等手段，调节病人的消化系统功能，缓解症状。 而社会工作者则扮演着“桥梁”的角色，他们能够了解病人和家属的心理需求和社会支持情况，为病人提供必要的心理辅导和社会资源链接。在SBS病人的治疗过程中，他们可能会面临经济压力、心理负担等诸多问题，社会工作者的介入能够帮助他们解决这些困难，增强他们战胜疾病的信心。 无论是老年群体还是SBS病人，他们的健康都关系到家庭的幸福和社会的和谐。在这个重阳节，让我们更加关注老年人的健康，鼓励他们多晒太阳、积极参与运动；同时，也让我们对SBS病人这一特殊群体给予更多的理解和支持，依靠多学科团队的专业力量，为他们的健康管理保驾护航。愿每一个人都能拥有健康的身体，享受美好的生活。