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800kcal轻断食一天吃什么

2025-10-29 18:44:53 西瓜子的减脂 美食
减脂饮食记录｜一天853kcal，好吃还掉秤！ • 早：鸡胸肉卷+奶咖+青提（227kcal） • 午：鸡胸肉蔬菜沙拉（432kcal） • 晚：牛肉拌黄瓜（194kcal） 减脂期这样吃，饱还低卡，冲！

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