今日份喜茶新品奇兰苹果杏特调&一点点捣蛋南瓜奶绿升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R] 本人的升糖小参照： 千人千糖 理性参考👀 吃100克馒头升幅3.8↑ 喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖 5分钟喝完升幅3.4↑ 30分钟喝完升幅2.7↑ 1小时喝完升幅1.7✔ (喝得越慢越友好) [打卡R]喜茶奇兰苹果杏特调 测试为：少少冰🧊不另外加糖 热量约75kcal 热量参考： 冰🧊 不另外加糖约65kcal 0卡糖约61kcal 少冰🧊 不另外加糖约70kcal 0卡糖约61kcal 少少冰🧊 不另外加糖约75kcal 0卡糖约71kcal 去冰 不另外加糖约75kcal 0卡糖约73kcal 用时30分钟喝完🔚 餐前5.4 餐后半小时5.5 餐后一小时6.3→🍬升幅0.9✔ 餐后两小时5.1 不另外加糖我会觉得比较酸哈哈哈，后悔没点0卡糖的[完啦R]本来以为会很甜会是血糖刺客，结果竟然挺友好的，很清爽很解腻，想尝试的宝子就喝0卡糖吧，有点甜度会更好入口✌🏻 [打卡R]一点点捣蛋南瓜奶绿 测试为：中杯·热🔥改a2牛乳 不另外加糖 热量约352kcal 热量参考： 中杯·冰🧊 不另外加糖约322kcal 少冰🧊 不另外加糖约337kcal 去冰&热🔥 不另外加糖约352kcal 三分糖➕51kcal 五分糖➕70kcal 热量参加来自[鼓掌R][鼓掌R] 用时30分钟喝完🔚 餐前5.1 餐后半小时6.8 餐后一小时7.2→🍬升幅2.1 餐后两小时5.4 本来很担心是血糖刺客，结果比刺客好很多哦✌🏻 里面的南瓜酱味道很像咸蛋黄酱，我还蛮喜欢的〰️茶汤味也很明显，如果奶味更足一些我会更喜欢哈哈哈[doge] 🥂情况介绍：身高170cm，体重55公斤，有家族🍬史🥂