今天吃的是西兰花炒鸡胸肉➕鸡蛋➕番茄片，做起来很简单！ 🥕食材准备：鸡胸肉/牛肉、西兰花、番茄、鸡蛋 1️⃣鸡胸肉洗净切成肉粒，加1勺生抽，半勺老抽，少许油和淀粉，拌匀腌制10分钟~ 2️⃣西兰花洗净，下锅焯水1-2分钟捞出备用 3️⃣少油，鸡胸肉炒至快熟，放入西兰花继续翻炒，起锅前放少许盐鸡精炒匀即可 4️⃣少许油炒个嫩鸡蛋炒成鸡蛋碎。