抗炎饮食day64✅还是肉汤好喝啊

早餐：西蓝花🥦炒胡萝卜🥕、温水冲山药汁

午餐：上海青炒口蘑、烤野生大西洋鳕鱼、烤红薯🍠

晚餐：白灼野生鱿鱼🦑（新鲜鱿鱼真的好嫩好鲜啊）、娃娃菜猴头菇莲藕汤、黑醋拌白萝卜

最近皮肤炎症又有些反复，把最近的菜谱喂给ChatGPT总结我最近吃肉和水果多了，根据中医和功能医学建议我多吃点菜，祛湿的蔬菜，还给了菜谱，晚餐煮的汤都是素的，还是肉汤好喝啊