痛心，才28岁就走了！ 还是国家级运动员，职业摔跤选手。 想不通，怎么就会突发脑溢血呢？这种病在人们的认知里，不一般都是发生在中老年群体的嘛？ 可是这个年轻的运动员才28岁呀，关键是他身体素质还这么好。 我一直以为，只要坚持运动就能少生病，甚至是可以达到长寿的效果。 但是，近些年经常媒体报道，越来越多经常锻炼的人突发各种疾病而去。 我现在都开始质疑，坚持运动到底对健康和长寿是否起决定性作用？ 因为我的家族里面，有几位年长的老人，他们很少运动，但却依然长寿。 我发现他们从不刻意做什么事，想干啥就干，不想干就算了。任何时候都是放松着心情的，没钱的日子就将就着过，从不为挣不到钱感到了压力。 他们那一辈从来没有听说过“猝死”这个词，或许现在的人们偶有猝死，就是因为来自于生活的各种压力，以及长时间无法调整平衡的心态吧！