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Day35/ 97斤瘦到80斤需要多久

初始体重120斤
目标80斤
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🥣早餐:南瓜肉桂欧包➕鸡蛋➕黑咖啡➕千禧果
🥣午餐:炒面➕白开水
🥣晚餐:鸡蛋一串
加:苹果美式
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比起吃撑 更喜欢八分饱
带着饥饿睡觉是美丽的开始!