🔥6道不超400kcal低卡凉拌菜｜厨房小白也能轻松拿捏 谁懂啊！夏天靠这6道凉拌菜续命✨ 低卡又美味，厨房小白跟着做也能0失败，轻松拿捏减脂期美味🥳 . 1️⃣ 菠萝香菜拌牛肉（400kcal） 2️⃣ 凉拌西兰花虾仁[搜索高亮]（350kcal） 3️⃣ 牛肉凉拌黄瓜（270kcal） 4️⃣ 凉拌茄子青椒（390kcal） 5️⃣ 手拍黄瓜（140kcal） 6️⃣ 凉拌莴笋（120kcal） 这些凉拌菜做法简单，食材丢一起拌拌就好，夏日减脂餐直接安排！厨房小白也能变身大厨！