今天减脂餐分享这个［山药牛肉汤］ 这一顿搭配好丰富啊！ 吃完饱腹感很强，蛋白碳水都有了 简单易做，几分钟就能搞定～ 减肥减脂的姐妹们快去试试！！ 🌼食材：山药 牛肉 🍃做法步骤见上图～ 一人食吃什么 减肥减脂吃这些 低脂低卡吃这些 牛肉 低脂低卡 减脂餐 美食日常 我的减脂餐 今天晚餐长这样 笔记灵感