27岁以后开始精简生活 发现把自己养的很贵其实不需要用很多钱 其实只要日常保持一些好習惯 普通女孩，花小钱也能看起来很贵气 - 分享一下我现在的变美观： 1⃣ 良好的穿搭审美 衣服够穿就行，不买超出衣柜容量的衣服 包包不追求牌子，好用百搭就行 与其增加物品数量，不如提升穿衣质感 - 2⃣ 开始内调外养 化妆可以修饰，但素颜好皮肤才是真底气 早晚精简护肤，不给皮肤太大的负担 早晚搭配一杯低脂女士奶粉，把钱花在刀刃上 - 3⃣ 素颜也有好气色 之前一直熬夜加班，脸色都是蜡黄蜡黄的 还经常头晕犯迷糊 去看老中👨‍⚕️才知道是气血不足 后面是规律生活作息+喝女士奶粉才把气色补回来 喝女士奶粉要选里面有红参的 ，年份越久越好 近期一直喝的就挺好的 5年长白山红参复配15种营养素 还是低脂0蔗糖 里面都是一小包的，平时上班带出门很方便 - 4⃣ 茂密的头发 早起睡前多梳头，每天坚持梳100下 可以按按头皮促进血液循环，头发会蓬松顺滑 头发是氛围感的关键，一头秀发真的很加分 - 5⃣ 多练体态 少吃多动！每顿吃七分饱身体会变轻盈 我每天都会瑜伽拉伸20min，不一定马上就瘦 但长期坚持下来体态真的会越来越好 - 6⃣ 内在的自信 外表干净，内心丰盈的女孩自然就很美 不挑剔自己的长相，不责怪自己的身材 不在意别人的看法，不迎合商家制造的焦虑 -