身体最深的寒
并非来自饮食生冷
也非外界风寒
而是源于长期积压的内心
那些未能释怀的郁结与情绪
凝结成了“心寒”
心一旦寒了
肝气便容易郁结
肝郁则克伐脾土
导致运化虚弱
胃更是情绪的镜子
心情低沉时
胃也难安
所以说
养生必先养心
心若敞开
郁结得解
气机自会畅通
心阳一生
气血充盈
全身也就跟着暖了起来