人到中年，活得通透是种奢侈又实在的追求。很多人到中年反而更困惑，事业瓶颈、身体变差、压力山大。 想活得通透，得给生活做减法。年轻时追求“多多益善”，到中年才知东西越多心越累。就像诸葛亮，在茅庐潜心读书，减去浮躁，才等来“隆中对”。人到中年要减去不必要社交，把时间留给家人和知己。 还得借助圈子的力量。比如朋友小张，以前和朋友喝酒、打游戏，身体变差还没存钱。后来他加入跑步社、多阅读，有了滋养身心的能量圈，状态越来越好。找到适合自己的圈子，能突破自我限制，让生活更明朗。