减肥 健康知识科普 小基数减肥 碳水 减肥经验分享 减肥动力 生活化减肥 减肥日记 肌糖原是什么，有什么用？ 乳酸到底是什么，是如何代谢的？ 乳酸和糖原之间是什么关系？ 有氧和无氧代谢是什么关系？ 运动中和运动后人体的糖代谢是什么样的？ 这篇能给你一个大致的框架。