酒局上觥筹交错的时候，谁都觉得自己是条龙。
夜深人静躺下，才感觉身体被掏空，肝都跟着隐隐作痛。
别老信那些花里胡哨的养生局了，又贵又玄乎。
真正的宝贝，全在菜市场里头。
天一凉，我妈就念叨，让我多吃点小芋艿、莴笋。
她说不清什么大道理，但她知道，老祖宗传下来的东西，错不了。
猪油菜心炒芋艿，那叫一个香！粉粉糯糯的，吃下去胃里都暖了。
虾酱烧豆丝，莴笋配一把虾皮，听着土，但鲜掉眉毛。这才是真正给身体“加油”，给熬夜的肝“排毒”。
狠一点，就搞个猪肝汤。
以形补形，老理儿了，但管用。
别总想着靠外卖续命了。
对自己好点，真的不贵，就是下班顺手买把菜的事儿。
一碗热气腾腾的家常菜下肚，比什么灵丹妙药都强。
这才是成年人，最朴素的自救。