情绪决定健康，情绪决定生死，情绪决定命运。

开心时，浑身都轻快，病气好像都躲着走；不开心了，饭吃不下觉睡不好，身体也跟着蔫。别让坏情绪缠上你，顺着好情绪走，日子才舒坦。
几乎所有的病都是吃出来，喝出来的，气出来的，情绪不好，往往得大病。
情绪好坏定安康，
喜怒悲欢影响长，
心若平和身自健，
气如郁结病来忙，
乐观开朗人生路，
愁绪难消命易殇，
情绪握在自己手，
命运因此更辉煌。
懂得自我疏解的人能活得更滋润，管理情绪助于享受生活。当自己情绪不好时，永远记住“气出病来”和“心宽一寸，病退一尺”。
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，对脏腑各有所伤：喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，怒伤肝。情续价值无可限量，控制适当养人，过度则害人害己。