刚刚经历了一场“鬼压床”事件，现在想起来还心有余悸！[石化]

凌晨一点钟看小说看得发困，慢慢睡了过去。

感觉才闭上眼，突然就惊醒了！接着人就陷入一种半梦半醒的疲惫状态，做各种怪梦。

一会儿在拥挤的人群中走来走去，一会儿又在老式破旧楼房疯狂爬楼梯找出口……

最后梦见自己趴在桌子上睡觉，觉得不舒服把脑袋转过去，竟然看见一张发着绿光的人脸对我笑！直接吓醒！

醒来后眼睛刚睁开就不受控制地闭上，全身动弹不得——典型的“鬼压床”症状！我选择用老方法醒来:拼命翻眼皮和移动头部，只要眼睛能完全睁开或脑袋能动一下，就能立刻清醒获得身体控制权！

这次运气不错，没多久就清醒过来了。
我一般遇到“鬼压床”时就两种解决办法:
1，不反抗，顺着那种让你失去意识的感觉沉睡下去。
2，努力活动眼皮或头部和身体做对抗。

你经历过“鬼压床”吗？是怎么应对的？这种科学上称为“睡眠瘫痪”的现象，据说全世界超过一半的人一生中至少经历一次！
留言区说说你的经历和应对妙招！