有没有人和我一样！！天一冷…满脑子就馋那口热乎汤和够味的辣菜😋 今天就给自己安排了幸福一人食🍲 辣奶油炖鸡特意做了低脂版，浓郁的辣酱包裹着鸡肉，还散发着淡淡的牛奶香气，一口下去超过瘾！ 搭配的白萝卜肉片汤也很绝，清清爽爽却鲜得不行！肉片一点儿也不柴，超嫩der！一整个好吃到～ . 不过我属于肠道敏感星人，吃多了辛辣或者喝了冰咖啡，就比较就容易拉肚子，之前总是随便吃点止泻的，但是还是反复，还好我现在发现了康恩贝肠炎宁片[害羞R] 它是中草药配方，温和不刺激，不用担心给我们这种肠道敏感的人增加负担～关键是不仅止泻还能消肠炎～（不要觉得拉肚子是小问题！很多时候反复拉肚子都是肠道炎症在作祟！真的不能忽视～否则会影响免疫力的！） 而且康恩贝也算是大品牌啦，身边不少朋友都知道，品质口碑杠杠的～我在家庭药箱里一直常备着，偶尔肠道不舒服，也不怕了～ . 🍗 所需食材： 🍛辣奶油炖鸡：鸡腿、洋葱、大蒜、韩式辣酱/辣椒粉/番茄酱（根据自己口味调整） 🍲萝卜肉片汤：白萝卜、猪里脊、大蒜/小葱/红薯淀粉 具体做法在P5&P8哦～ 期待各位的分享！！