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150/50kg 减肥一天吃两餐Day7

初始体重120斤
目标80
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🥣早餐:三明治➕蓝莓➕茉莉茶
🥣午餐:黑咖啡
🥣晚餐:火锅
运动:甩壶铃300个
腰腹塑型20分钟
喝水2500ml
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坚持运动➕干净饮食➕早睡早起=漂亮