今早，量了一下体重，108斤。 小个子的、已经奔六开头的我，对这个体重是非常满意的。 五月份胃病，吃药一个月之后，体重在一个月内从114斤到102斤，可以想象胃病折磨下我的饭量了吧。 半年时间过去了，我早已经正常吃饭了，体重逐渐上来了。我觉得108斤对我来说刚刚好。走路轻盈，干活不笨重 。重要的是，不用买衣服了，以前的衣服都能穿了。 9月份开始，自行车🚲代替了电动车🛵，而今，步行代替了自行车🚲。每天上班下班保持均匀的速度，半小时的路程，到家微汗。 不用刻意去减肥，也不用刻意去锻炼。极为舒服舒适的步行，足以能够阻止脂肪的堆积。 管住嘴，迈开腿，确实管用。今早的体重 女生的完美体重 体重分析