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一个人的干净饭

2025-11-06 00:07:50 蛋仔的减脂 体育
今天吃口蘑虾仁拼盘！巨鲜嫩😋 📝食材：虾仁、口蘑、西兰花、玉米、蓝莓、土豆、鸡蛋 🫕做法： 1️⃣土豆滚切块 放入空气炸锅烤熟 2️⃣鸡蛋煮8分钟捞出过凉水 3️⃣水开放 西兰花焯水1分钟 4️⃣锅里喷油放口蘑炒熟→虾仁煎熟 5️⃣玉米煮10分钟 🍃把所有食材装盘就可以开吃啦~

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用户10xxx70
用户10xxx70 1
2025-11-09 20:52
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