湘医快报融媒体中心（特约记者/杨正强）进入秋冬季，随着气温骤降、空气干燥，呼吸道疾病也进入高发期。对此，湖南省胸科医院综合门诊部主任、主任医师李升炉，内二科副主任、副主任医师李倩等专家从疾病认知、疫苗接种到合理用药，为公众带来呼吸道疾病的科学防护方法。
呼吸道合胞病毒进入流行期 如何做好日常防护“呼吸道合胞病毒是引起急性呼吸道感染的常见病原体，传染性强，主要通过咳嗽、打喷嚏及密切接触传播。”李升炉介绍，婴幼儿、老年人及免疫功能较差的人群最易感染，感染后初期症状类似感冒，如打喷嚏、鼻塞、发热等，但严重时可引发肺炎、喘息甚至呼吸衰竭。
“呼吸道合胞病毒感染尚无特效药，多采取对症治疗。疫苗接种是最经济、最有效的措施之一。”李升炉表示，此外，日常防护也不能忽视，应尽量减少前往人多拥挤、通风差的场所；要做好手部卫生，接触公共物品后避免用手触碰眼、口、鼻等部位；多饮水，不与他人共用杯子、餐具，减少交叉感染风险；室内要定期通风；均衡饮食，科学运动，保持充足睡眠和心情愉悦，提高免疫力。
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流感≠普通感冒，防流感的关键是打疫苗！近日，有研究人员称，今年感染流感病毒的规模非同寻常，并可能在即将入冬的亚洲和欧洲国家引发疫情。对此，李倩表示，老百姓通常认为的“流感”和“感冒”不是一回事。
“感冒”是由上百种不同的病毒引起的，最常见的是鼻病毒。而流感又称流行性感冒，是流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。流感病毒变异速度快，传播快，引起流感季节性流行的病毒主要是甲型流感中的H1N1、H3N2亚型和乙型流感病毒中的Victoria系。流感起病急，主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
“保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感样症状患者；流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所，可以有效减少流感的感染和传播。”李倩表示，为了提供更有效的保护，建议
6月龄以上的所有人，只要没有禁忌症，都接种。
合理用药，远离用药误区生活中，不少人一遇到头痛脑热就会自行前往药店买药吃，其实这是不妥的。以抗菌药物为例。
抗菌药往往是感冒时的“无效武器”。多数普通感冒由病毒引起，而抗菌药仅对细菌有效，对病毒感染并无治疗作用。
滥用抗菌药不仅无法缓解症状，还可能引起肝肾功能损伤、过敏反应、肠道菌群紊乱等副作用，破坏机体天然防御屏障。更严重的是，不规律使用抗菌药会加速细菌耐药性产生，影响未来真正需要使用抗菌药治疗时的效果，增加治疗难度和医疗负担。注意，仅当感冒合并细菌感染（如咳黄脓痰、血常规提示细菌感染指征）时，才需遵医嘱使用抗菌药。
治疗呼吸道疾病的对症药物，关键在于精准使用。感冒药需根据症状选择：若仅鼻塞、流涕、咳嗽，选用含减充血剂、抗组胺药的制剂即可；伴有发热症状时，可选用含退热成分的复方制剂，但不发热时无需使用。避免同时服用多种感冒药，因其可能含相同成分，易导致药物过量而损伤肝肾功能。
退热药使用需谨慎。体温低于38.5℃且无明显不适时，优先通过多喝水、休息等方式缓解症状；高热时按需服用退热药，但每次用药需间隔4小时以上，避免频繁服用。老年人、儿童及基础疾病患者需警惕退热药引发的大汗、低血压等风险，并禁用不适宜的药物种类。体温升高时，捂汗退热的方法不可取，会阻碍身体散热导致体温进一步升高。
特殊人群用药需遵循安全第一的原则。儿童用药需严格按体重计算剂量，禁用成年人药物，仔细核对说明书；老年人用药要关注与其他基础病药物的相互作用，避免药物冲突；孕妇尽量避免用药，必须用药时需选择对胎儿影响小的种类，务必咨询医生并仔细阅读说明书。