恩爱的夫妻一旦发生了背叛，两个人会进入一个特殊的阶段，叫“情感消耗期”。 这个时期，无论你们怎么协商的回归，怎么说的原谅，但被背叛那个人心里对于感情的信任就是回不来了。他说加班晚回家，你会忍不住想，真的吗？真的是在加班吗？他回短信，你会忍不住猜，这是谁的消息？是不是那个人。无论他说什么，你都会怀疑，他是不是说的实话，因为你之前对他百分之百信任导致的背叛，让你不敢再次信任。你很痛苦，又不敢发泄，你觉得越来越压抑，你经常想，是不是当初就不应该原谅，就应该直接选择分开。 而他呢，也一样。他看到你这么痛苦，他也会越来越愧疚。但这种愧疚不会让他更靠近你，安抚你，反而这种愧疚会让他更想逃离你，逃离这个家。在这个家里呆着，他会觉得压抑，憋闷，因为他觉得自己像一个罪人一样，要不断的认错挨罚，他要不断的赎罪，他不知道什么时候是个头。 所以，渐渐的，他面对你的情绪，他也越来越有情绪。渐渐的，他也会偶尔想，要不还是离开算了。 就这样，两个人明明都不想分开，却又互相拉扯、彼此消耗。等到消耗得差不多了，就会进入一种“假性亲密”状态，表面上还在一起，但交流只剩下“孩子怎么样”“这事怎么做”，再也不聊心事，不再分享生活。你们之间情感的连接，好像就这么断了。 因为之前只要一深入交流，就会吵架或冷战，所以你们学会了“避开问题”，假装你们的关系很好。可这种假亲近，会让你们两个人过得特别的孤独。到最后，虽然谁都没说，但你们都感觉：感情已经没了。于是，可能就真的走到了离婚那一步。 明明你扛过了背叛的痛，也选择了原谅，明明他也承认错误，努力回头了，可为什么你俩最后还是会走散呢？从专业的角度来看，度过情感消耗期的关键是，在自我关怀与关系修复之间找到平衡，它需要你允许自己情绪释放、需要你们俩有切实可行的重建信任的行动，需要你们不怕争吵的去深度的沟通，去勇敢的表达各自的需求，而且最重要的是，你们要关注自我的成长，要接受关系新的常态，当然在这个阶段寻求外部支持能更快的度过且更好的帮助关系修复。最后无论结果如何，度过这个阶段的你，会更加的了解自己的需求，也会更有力量的面对关系。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤