热气腾腾的三餐 三色鸡肉饭🥣加入了滑蛋，一整个绝了😋 鸡肉➕滑蛋：低脂高蛋白～ 菠菜🥬：满满的膳食纤维～ 配上少许米饭：you质碳水也有了！ 主食，蛋白质，维生素，一份搞定❗️ 炒鸡适合一人食的姐妹，打工人当作便当也可～ 十分钟搞定，快来安排上！ ✨食材：鸡胸肉一块，鸡蛋两个，菠菜一小把 ✨做法：如图所示～