村里当年有位年长的赤脚医生， 一次闲聊时他教了我个小法子： 闲暇时用自己的大拇指甲， 稍用力按住同侧的中指尖端（左手按左手中指，右手按右手中指）， 忍点轻微痛感， 每天坚持10到20分钟， 说这样肯定有好处。 这事儿我后来渐渐忘了， 最近才突然记起来。 想把这个方子分享出来， 有没有懂行的朋友说说， 这方法到底有啥益处？ 有没有科学依据呀？