退休之后，做些以下事情，方可延年益寿：
尽可能减少不必要的应酬。
晒晒淡太阳，品品下午茶。
适度运动，牢记量力而行。
少为儿孙辈们的事情操心。
增加营养摄入为自己投入。
阴雨天气，尽量别再出门。
小酌几杯，自我消遣娱乐。
多看下异性别让自己封闭。
存些现金，以防突发状况。
不过问家事，不谈及存款。