宝子们！【食养江湖】你们都看了吗？立冬这一站到了西安——碳水天堂！羊肉泡馍、羊血粉丝、裤带面……简直太对我胃口了！看碳水人如何劲养碳水魂

俺们的北方胃和刘奕君一样样的，吃东西主打一个“馕太”“舒服”！[嘻嘻]立冬羊肉泡馍一定要安排上。羊肉羊汤白吉馍加上粉丝配菜一煮，一口下去泡馍吸饱了羊肉的汤汁香迷糊了。[色][色][色]

羊肉性温，祛寒，吃起来特别舒服还不容易上火。再说说泡馍（白吉馍）更是有讲究。半发面的饼子烙到“虎背银边菊花心”掰成小粒，耐煮不糟烂还好消化。你要是脾胃不好，你就多吃白吉馍一类的面食准没错！

立冬的仪式感也安排上，羊肉馅饺子配劲酒，吃的养生，喝的也舒服。胃里暖暖的特别适合❄️冬天。[可爱]

爱看美食节目的推荐你们去看看，不但过瘾还有很多的食养智慧在里面。[憧憬][憧憬]